Vi er nu klar med en træningslejr i Ebeltoft, et sted vi alle kender godt. Pris vil ende på Max 2500 kr. for de 5 døgn fra lørdag til torsdag.
Første rate lyder på 1500 kr. så vi kan få et overblik på antallet.
Der vil derefter komme et event på den sidste rate, hvis man godt vil have den delt så ta' fat i Niels.
Jeg vil godt bede om at man lige skriver i kommentar hvis man tager hjem før torsdag, så vi ikke booker noget vi ikke bruger.
Der skal også bruges en holdleder.
Der vil være 2 trænere med.
Så er tilmelding til VÅM klar, pt. har følgene kravtid: Anna, Astrid Dindler, Astrid V. P., Dorina, Ida, Johannes, Mads, Marcus, Marie, Mathilde.
I kan læse mere info HER
Jeg ved godt at I måske allerede har meldt jer for lang tid siden, som holdleder eller officials, men jeg skal skrive officials på ved tilmeldingen i svømmetider.
Så er tilmelding til VBM klar, pt. har følgene kravtid: Agnes, Alberte, Alexander, Alfred, Asger Gai, Asta, Clara, Emilia, Emma, Jakob, Jonas, Karla Maria, Laura, Maja, Oliver Kirk, Oliver Møller-Hansen, Sebastian og Vigga.
I kan læse mere info HER
Jeg ved godt at I måske allerede har meldt jer for lang tid siden, som holdleder eller officials, men jeg skal skrive officials på ved tilmeldingen i svømmetider.
Der er mulighed for at bestille overnatning og aftensmad fredag, hvis det passer bedst for jer.
Begynderstævnet er for alle Hajer, Delfiner og K4 man bliver ikke disket så man kan roligt deltage selvom man ikke er helt sikker på starter eller vendinger.
Løb:
1-2: 25 m butterfly
3-4: 50 m fri
5: Skills: Streamline på ryggen fra kant til 5-10-15-20 m
6: Skills: Streamline på maven fra startspring til 5-10-15-20 m
7-8: 25 m fri
9-10: 100 m fri
11-12: 50 m ryg
13: Skills: 25 m butterflyben på ryggen med armene i streamline
14: 4x25 Holdmedley Mix (min. 1 af hvert køn)
I kan læse mere HER
Husk at man må vælge 5 løb inkl. holdkap, er man i tvivl om hvad man skal vælge spørg din træner.